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Durch Hof zum Sommerbad - auf dem Saaleradweg stadtauswärts - dann abzweigen auf Radweg nach Tauperlitz zum Naherholungsgebiet Quellitzsee mit BMX-Bahn - weiter im Regnitzgrund Richtung Kautendorf, Anstieg im Ort - dann auf Flurwegen (Ausblicke) nach Döhlau - überqueren der Bahnlinie und des Saalegrundes - über Moschendorf zum Untreusee - umfahren des Sees in beiden Richtungen möglich - ab Eppenreuther Mühle auf Flurwegen über Autengrün nach Oberkotzau - auf dem Saaleradwanderweg weiter nach Fattigau, an der Saale entlang durch den Öko-Park Hertelsielte nach Schwarzenbach a.d.Saale
- über Baumersreuth - Völkenreuth zum Förmitzspeicher - nach Förmitz - dann über Albertsreuth - Weißdorf - über den Reiterhof in Eiben nach Mechlenreuth - Mussen - auf Flurweg nach Straas zum Naherholungsgebiet Hintere Höhe mit Freizeitsee - weiter ins Stadtzentrum Münchberg (möglicher Abschluss der Tour ab Bahnhof) - durch die Stadt - über Gottersdorf, Unfriedsdorf nach Einzel - auf dem Radweg in Richtung Helmbrechts bis Geigersmühle - leicht zu fahrende Strecke über Ottengrün nach Wüstenselbitz (Naturfreibad am Selbitzursprung ) - ab Wüstenselbitz über den Radweg nach Unterweißenbach, durch Helmbrechts zum Bahnhof.
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